منتدى الرياضة و الفنون القتالية

منتدى الرياضة و الفنون القتالية


منتدى رياضي 100/100
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

معاينة المواضيع بدون مساهمات
 

قسم التدريبات التابعة للفنون الدفاعية

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

تقوية العضلات

كل ما يتعلق بالتدريبات التي يساعد عل تقوية العضلات
المشرف: المشرفون
47الجمعة 19 فبراير 2010 - 23:47
Admin وضعية ولا اروع اتقوية عضلات البطن
لا مساهمات جديدة

تدريبات التمديد

كل ما يساعد على الرجل السريعة
المشرف: المشرفون
33الخميس 24 ديسمبر 2009 - 1:07
Admin تمارين قد تفييدكم خاصة في الفنون الدفاعية
لا مساهمات جديدة

تدريبات اخرى

المشرف: المشرفون
35الثلاثاء 7 ديسمبر 2010 - 19:34
Admin العدد الاول : كتاب في علم التدريب الرياضي هام جدا لكل مدرب
أفضل المواضيع لهذا اليوم
أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم
أفضل 20 عضو في هذا المنتدى
حذف ملفات الارتباط (الكوكيز)

مساهمات جديدةمساهمات جديدةلا مساهمات جديدةلا مساهمات جديدة  منتدى مُقفلمنتدى مُقفل